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“三减+三健”健康生活讲座
发布日期:2021-11-23  来源:古县街道红十字会  浏览次数:  字号:〖

11月22日,古县街道红十字会在天目国际村社区举办了一次健康知识讲座,来自社区的中老年朋友30余人参与培训。

本次活动由古县街道红十字会和古县街道社区教育中心联合举办,天目国际村社区承办。主讲老师为溧阳市疾病预防控制中心刘建平科长,刘医师从健康生活方式开始演讲。重点讲了“三减”和“三健”的内涵及重要性。“三减”就是减盐、减油、减糖;“三健”就是健康口腔、健康体重、健康骨骼。凡事都是说起来容易,做起来难;一两次容易,坚持困难。刘医师从溧阳本地高血压、糖尿病高发的统计数据,提醒在座的各位要引起高度重视。同时叮嘱各位,在运动与保健方面注意循序渐进,切不可冒进,尽量避免出现健康风险。在座的学员都静心听讲,时常点头表示赞同。课后,刘医师还与大家进行互动交流,对学员的提问进行解答。

通过培训,使各位学员树立科学的健康观念,增强保健意识,主动学习健康知识与技能,做自己健康的第一责任人!

 
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