为关爱老年人身心健康，倡导社区老年人以积极的、乐观的心理状态去适应当前的社会环境，10月31日下午，五兴苑社区携手常州市禾木社会工作服务中心开展了以“点亮心灵 守望银龄”为主题的老年人心理关爱服务活动，引导他们正确挖掘自身价值，提升幸福感、安全感和自身价值感，乐享“家门口”的高质量养老生活！

活动伊始，由志愿者带着老人们做《手指操八段锦》小游戏，“虎口对击健脾胃，腕背相拍祛邪湿，抱拳叩掌养肾肺”...通过简单的小游戏，既活动了身体，也拉近了现场老年人的心理距离，大家一边做操，一边左右瞧瞧，身心放松进入了状态。带着愉悦的心情进入第二个环节，也是今天沙龙活动的重点部分。心理老师围绕老年人最常见的心理健康问题展开话题，讲述了心理问题的日常表现和产生不良情绪的危害，聊一聊心理健康对我们生活带来的影响，以及怎样促进心理健康等。大家你一言我一语，老师不时做出回应和引导，现场气氛温馨热烈，交谈着、分享着、相互之间感受到了最大的支持。通过老师的启发，在老人们诉说的过程中，让她们看到自身的积极面与优势，心理得到很大的慰藉和疏解。活动最后环节，大家一起制作了艾草养生锤，在淡淡的艾草香中结束了今日活动。

此次活动为社区老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，通过老师细致贴近生活的语言，以及老人们的主动分享，在愉快轻松的氛围中，帮助老年人对自己的心理健康有了全新的认识，让心灵“微笑”起来，使生活更加健康快乐。今后，我们将继续推出更多的心理健康活动，让老年人们用阳光心态活出精彩晚年。