一纸经方传承千载，一缕药香跨越古今……中医药文化是中华民族的瑰宝。为了进一步关爱奔牛镇五兴苑社区老年人居民生活，让老年人生活重心从家庭向社会转移，了解生活中的中医药材，掌握中医保健知识，4月17日下午，在新北区红十字会的大力支持下，五兴苑社区博爱家园携手禾木社会工作服务中心开展了本次中医知识科普，进一步提升老年人主动维护自己健康的能力，倡导老年人做自己的保健医生。

活动现场，一段八窝操练习拉开了本次科普活动的帷幕。中医老师通过理论+实操的方式，引导老年人居民对神阙穴、关元穴、足三里、涌泉穴等常见穴位进行按摩保健。随后，中医老师分别从老年人饮食、情绪、运动、作息和定期身体检查等方面为老年人分享了中医养生八法和药食同源小妙招。

“睡眠质量不好，总是要醒很多次怎么办？”“我经常手麻是什么原因？”“我的肠胃不是特别好，日常应该如何调理？”面对老年人提出的各类咨询，中医老师也给出了专业的解答，活动现场互动氛围热烈。中医老师带领老年人居民认识了很多生活中常见的中草药，并将这些中草药研磨成粉，制作成了香囊，看着一个个精美的香囊制作成型，清幽的香气弥漫开来，老年人居民都露出了满意的笑容。

本次中医科普活动的开展，为辖区老年人居民提供了近距离接触中医、感受中医文化的机会，既让老年人居民科学地了解了中医养生，掌握了常见中药的功效，同时也提高了老年人居民的自我保健意识，在集体活动的参与中感受到了政府、社会对老年人群体的关爱和温暖。