随着生活方式的改变和人口老龄化加剧，高血压已成为危害老年人健康的常见慢性病。为了进一步关爱五兴苑社区老年居民身心健康，让社区老年人提升日常生活管理，在家门口享受高质量的养老生活。5月30日上午，五兴苑社区博爱家园联合常州市禾木社会工作服务中心开展“预防高血压 保护心脑肾”健康知识科普。帮助老年人掌握高血压对心、脑、肾的损害机制及科学防治方法，提升自我管理能力。

社区红十字会志愿者为居民们进行高血压与中医养生科普知识分享，通过高血压水平分类与诱因、高血压的日常养生、中医穴位按导等内容的讲解。提醒居民日常生活中应做到“少盐低糖多运动 戒烟限酒心态平”，做好高血压的预防和早期干预。对于已经患有高血压的居民更要坚持做好健康管理和监测，听取医生用药建议接受降压药物治疗，避免或减少由高血压导致的心脑血管疾病的发生。

正值端午佳节来临之际，制作艾草枕和艾草锤的环节显得格外应景且有趣。现场备齐了丰富的原材料，在志愿者的悉心指导下，高龄老人们纷纷动手，将艾草、香料等材料细心填充，精心制作出一个个精致小巧的颈椎枕。与此同时，中龄老人们也在专注地制作艾草锤，他们手法娴熟，一丝不苟。艾草锤在包裹与缠绕的过程中逐渐成形。这些饱含美好寓意的手工艺品，不仅承载着老年居民对传统节日的传承，更寄托着他们对健康生活的热切期盼。

据悉，五兴苑社区博爱家园自成立以来，始终坚持每月定时、定点为社区老年人开展免费足疗、理发、量血压、测血糖等爱心便民服务；与奔牛镇人民医院、武进人民医院保持紧密协作，发挥党建共建利民惠民的核心作用，用实际行动关爱老年人身体健康。

关爱今天的老年人就是关爱明天的自己，让我们共同携手，让所有老年人都能老有所养、老有所依、老有所安。努力践行红十字精神，以满足居民需求为导向、以服务凝聚为基本点，努力打通为民服务“最后一米”！