9月26日，孟河镇红十字会联合镇民政科在齐梁社区开展老年人心理健康宣传教育活动，来自常州市心理咨询师协会的沈露洁老师以“选择健康生活方式，做积极老人”为主题，给齐梁社区的老年朋友们上了一堂易懂、实用的健康知识课程。

沈老师结合老年人日常工作、生活实际，通过文字讲解、图片介绍的方式，告诉人们应当如何保持健康身体和心理健康，宣传引导老年人增强身体健康的理念，保持积极向上健康的心态。

活动现场，沈老师带领老年朋友跟着视频做起了简单又实用的养生操《手指操》，孟河镇红十字会志愿者向老年志愿者发放《养老照护100问》，普及养老照护知识。

本次活动分上午、下午两场举行，共有百余名老人参加，受到了老年朋友的一致好评。