为提高村民的健康素养，普及正确的健康知识、生活方式和理念，7月4日，茶山街道勤丰村委红十字会特邀常州二院主任护师赵全娣开展了《健康生活方式的养成》讲座。

讲座从最简单的手指操开始，现场大家饶有兴致的跟着赵老师学习做手指“六步操”。据赵老师介绍，手指“六步操”是以最简单的动作达到通经活血的效果，每天坚持做操可以改善心血管疾病。赵老师提醒在座的从老年人要从四个方面改变生活方式，即合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。生动、通俗易懂的授课方式得到了大家的热烈欢迎。

讲座结束后，大家还纷纷涌到赵老师面前咨询问题，赵老师现场为居民耐心的解答。