为了让大众关注胖瘦、脊柱健康，提高健康质量，2021年4月9日下午，经开区丁堰街道红十字会邀请经开区社会事业局卫健科讲师秦云风为居民讲一讲关于胖瘦、脊柱对健康的影响，活动现场共有八九十名居民朋友参与。

“脊柱是健康之柱，脊障是百病之源”，据世界卫生组织资料显示：“目前全球有超过一半的人一生都为各种各样的脊背疼痛问题所累”。有资料显示：“我国50岁以上的人群中，有97％的人患有不同程度的脊柱疾病；而在40岁的人群中，有40％的人脊柱不健康。讲师在讲课过程中提醒老年人，若长时间保持一个姿势后要改变动作时，应放慢动作，避免如走路突然转身、坐着猛地站起等动作。腰椎病患者还可通过睡硬板床，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉韧带痉挛，促使炎症、渗出的吸收，减轻神经根的压迫程度，缓解不适症状。

通过开展健康生活方式巡讲活动，倡导健康生活理念，引导居民们积极参与全民健康生活方式行动，改掉不良生活习惯，健康生活、快乐生活，让健康理念深入人心，有利于形成全民健康生活的良好社会氛围。