春天是万物复苏的季节，同时也是养生的好时机，为增强居民的养生意识，形成良好的健康生活方式，4月23日下午，经开区红十字会在东周村委会议室举办了春季中医养生知识讲座，邀请芙蓉卫生院内科主治医师赵小飞为现场四十余名居民传授养生知识。

在讲座过程中，赵医生主要就如何预防春季常见病作了详细地讲解，并从中医养生理念和如何养成科学的生活方式两方面着手，深入浅出地讲解了中医养生的知识和方法，帮助居民根据自身体质通过简单的饮食、起居等养生方式，达到不生病或少生病的目的。赵医生还提醒大家注意合理安排饮食、保持乐观开朗的心态、根据自身情况合理安排一些户外运动，舒展身心、增强机体抵抗能力。

讲座结束后，现场居民仍意犹未尽，向赵医生请教日常生活中出现的困惑，赵医生为他们一一解答。经开区红十字会健康讲座受到了居民们的欢迎，尤其是年长者，大家表示这样的讲座对日常生活有很大帮助，能引导他们树立更健康的生活观念。