11月22日，古县街道红十字会在天目国际村社区举办了一次健康知识讲座，来自社区的中老年朋友30余人参与培训。

本次活动由古县街道红十字会和古县街道社区教育中心联合举办，天目国际村社区承办。主讲老师为溧阳市疾病预防控制中心刘建平科长，刘医师从健康生活方式开始演讲。重点讲了“三减”和“三健”的内涵及重要性。“三减”就是减盐、减油、减糖；“三健”就是健康口腔、健康体重、健康骨骼。凡事都是说起来容易，做起来难；一两次容易，坚持困难。刘医师从溧阳本地高血压、糖尿病高发的统计数据，提醒在座的各位要引起高度重视。同时叮嘱各位，在运动与保健方面注意循序渐进，切不可冒进，尽量避免出现健康风险。在座的学员都静心听讲，时常点头表示赞同。课后，刘医师还与大家进行互动交流，对学员的提问进行解答。

通过培训，使各位学员树立科学的健康观念，增强保健意识，主动学习健康知识与技能，做自己健康的第一责任人！