天气渐冷，为了增加辖区老年人秋冬季保健常识，传播健康理念，近日，红菱村委红十字会开展中医秋冬养生讲座，吸引了30余名老人参加。

此次讲座邀请了北环社区卫生服务中心中医科的马静医生前来授课，马医生针对秋冬季节变化和老年人多发病的特点，从冬季科学进补、劳逸结合、寒冷对常见慢性病的影响等方面进行生动地讲解。同时，马医生着重介绍了穴位保健知识，用通俗易懂的语言讲解了劳宫穴、风驰穴、后溪穴等重点穴位的位置、作用和按压技法，并手把手教大家如何找穴位按摩，以达到日常保健的功效。现场老人纷纷跟着学了起来，对不懂的地方及时进行提问，与医生积极互动，现场氛围非常活跃。

通过此次讲座，老人们表示学到了很多实用的保健知识，在以后的日常生活中也能自己做保健按摩，非常感谢村委提供这么贴心实用的讲座，希望以后能定期开展类似活动。