横林镇红十字会开展健康大讲堂活动

为帮助女性舒缓工作和生活压力，11月6日下午，横林镇红十字会邀请了常州市心理卫生协会副秘书长、二级心理咨询师李令剑老师在青司塘村委开展“心理健康知识”讲座相关活动。   

本次讲座内容由家庭关系、情绪管理、情绪释放几个部分构成，通过多方面多层次的心理健康教育疏导，筑牢了广大妇女群众健康心理根基。活动现场，李令剑老师耐心讲解了各类心理健康知识，通过“三增四补提能量，养强磁场迎好运”，引导参会人员学习情绪能量提升。本次讲座让参会人员知晓了更多心理的健康知识，充分认识到了健康的心理对生活的重要性。 

通过此次活动，不仅让广大女性同胞学到了实用有效的减压方法，更对自己面临压力时的心理状态有了更清晰的认识，并学以致用，以更加积极的心态面对挑战。